БУЛЬДОГИ

Ларис,
Сподвижники есть?

Да, мы худеем)))

Ларисочкин, а вас сколько собралось ? ну, если не секрет...
(я старательно скопировала список продуктов и логику их приема, но - сама-сама-сама, втихаря совсем буду тоже сбрасывать. не столько килограммы, сколько сантиметры )

Удачи худеющей команде!!! Я тоже не могу с моим рабочим и бабушкиным ритмом жизни готовить себе отдельно. Вот поэтому сижу и тихонька так завидоваю по хорошему команде стройности.

Лариса!!!

На твоей страничке прочла про тыквенное масло. Я сейчас все ем со льняным))) Ты его пробовала?
У нас тыквенное продается. Какое лучше - рафинированное или нет?

Я пошарила в инете.
Употребляльщики рекомендуют производителя Kotanyi - импортера из Австрии.
Девочки, что скажете?

Эх, стройняшки вы мои))) Ларис, а чё на фотке за белая странная жижа с какими-то кусками?

Юль, не заметила твой вопрос про сгущенку))
Не знаю че там говорят диетологи, но поскольку нам нельзя сахар, то и сгущенка тоже в запрете))))
Про масло: так нерафинированое всяко полезнее)) на мой взгляд)) и ароматнее и вкуснее))) про фирму надо у Лены спросить, она с Австрии)))
Льняное пила по ложке на голодный желудок. Тяжело как то оно в меня входило)) может не той фирмы покупала. Короче, не в кусно мне было.
А вот тыквенное прям из горлышка готова лакать))

Таня, худеем впятером)) три форумских девченок и две их знакомые)))
Продукты то обычные, главное как их приготовить и сколько съесть))) присоединяйся!

Диана, эта жижа-сырный супчик! Очень вкусный)))

я однажды пробовала такой супчег сварганить, и у меня ничо не получилось((((((
насчет присоединяться - взвесила свои моральные силы, год точно не потяну, сорвусь да как наем куда больше чем было.... но коррективы внесла все равно в свое повседневное меню, да и в распорядок питания тоже! так что можно считать, что я с вами отчасти, то есть худеют 5,3 чел!!!!

Ларис, уточню.

А к чему такая секретность с меню?
Разместила б на форуме

Юль, там такие условия. Каждую неделю даётся домашнее задание, если выполнено, то высылается меню на следующую неделю.
Если я выложу здесь, никто домашку делать не будет))))
Девчонки пройдут марафон, я выложу))

Да почему год то???
12 недель)))))

А см спортом надо убирать)))

я считаю,что готовить по меню заморочек много. Я просто не смогу. То на сутках,то еще чего. Я просто слежу,чтоб не есть много углеводов. И жира не есть. И почаще салат делать и супчики варю из овощей. На 2 дня. Но моя проблема- я много ем фруктов. А в них фруктоза. А без них никак. Зато не ем мучное и конфеты.

Деффчонки как там у вас полет?

девочки, не сдавайтесь!!!!! Красота должна быть сильной!!!!

Здесь марафон стройности, а ФБ сплошная обжираловка.

Если бы я раньше была такая же вумная, как сейчас, никогда бы не садилась на диеты: каждый сход с них удваивал потерянное плюс заменял мясо салом и "ошарпеивал" кожу. А всю жизнь запихивать в себя не то, что я люблю, я бы не смогла. Точнее, может, и смогла бы, но вряд ли бы при этом выжили окружающие