БУЛЬДОГИ

Форум любителей бульдогов
bulldogss.com чат Текущее время: 19 янв 2021, 03:38

Часовой пояс: UTC [ Летнее время ]

Подарки...








Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 640 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 07:11 
Не в сети
Приз зрительских симпатий
Приз зрительских симпатий
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 июл 2013, 19:55
Сообщения: 6322
Откуда: Москва
Бесси и Настя писал(а):
*Катя и бибимотик* писал(а):
Первые два-три месяца можете расслабиться и кушать, потом похудеем (я серьезно)
В конце концов, лучше быть полноватой и здоровой, чем тощей и больной


Полноватой не хочу быть т.к. очень ощущаю на себе лишние килограммы и становлюсь ленивой. Поэтому борюсь сразу с жором и зависимостью от сигарет.
Мне на самом деле всё равно, что происходит с моим организмом, когда я бросаю курить. Даже больше скажу мне нравится курить, не смотря ни на что (это я про информацию какой вред наносит курение организму). Но вот пришло сознание, что мне этого больше не надо. Надеюсь, что справлюсь со своей практически 30-летней зависимостью.
Простите что не в тему. Больше засорять не буду :-[



Очень даже в тему! :-D Свобода слова, в конце концов! :S1-BW: И потом, следует отметить, что бросание курить напрямую влияет на набор веса.


_________________
"Милый английский бульдог! Как он свиреп, молчалив, неумолим и страшен, когда стоит на страже интересов своего хозяина, и как безропотен и кроток, когда дело касается лично его. Нет на свете собаки нежнее и ласковее бульдога."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 07:25 
Не в сети
Приз зрительских симпатий
Приз зрительских симпатий
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 июл 2013, 19:55
Сообщения: 6322
Откуда: Москва
Размещаю меню.
Девочки оно примерное - можно варьировать. Опробовано на себе))
При этом замечу, что многие диеты отличаются тем, что худеющим - т.е. себе - готовишь одно, семье - другое. В результате - напряженные нервы, слюньки по двум сковородкам и восьми кастрюлькам)) Это же меню можно готовить сразу на всю семью, просто порции увеличивать. Сытно в любом случае. Для себя же, как сказала мне диетолог - порция должна помещаться на ладошке)) Это примерно 150-200 гр. Т.е. примерно 100-150 гр. салата я съедаю и столько же мяса. У голода глаза велики и кажется, что это очень мало - на самом деле завтрак, по факту, настолько плотен, что я порой с трепетом жду второго - как бы это все в себя впихнуть!))))


Понедельник
1-й завтрак. Мясной салат, кофе с молоком.
2-й завтрак. Нежирный творог.
Обед. Овощной суп, отварное мясо с тушеной капустой, компот из свежих яблок без сахара.
Ужин. Рыба в маринаде с отварным картофелем, отвар шиповника.
На ночь. Стакан кефира.
Вторник
1-й завтрак. Отварное мясо, винегрет, кофе с молоком.
2-й завтрак. Сыр неострый.
Обед. Окрошка, отварное мясо с тушеной свеклой, компот без сахара.
Ужин. Голубцы, фаршированные овощами, заливной язык, отвар шиповника.
На ночь. Стакан простокваши.
Среда
1-й завтрак. Яичница из двух яиц, овощной салат с растительным маслом, кофе с молоком.
2-й завтрак. Творог с молоком.
Обед. Свекольник, мясо тушеное с овощным гарниром, томатный сок.
Ужин. Рыба отварная с тушеной капустой, отвар шиповника.
На ночь. Стакан кефира.
Четверг
1-й завтрак. Язык отварной с огурцом, свекольное пюре, кофе с молоком.
2-й завтрак. Творог нежирный.
Обед. Суп из сборных овощей, отварная курица с морковным пюре под белым соусом, желе фруктовое.
Ужин. Рыба заливная с тушеной капустой, отвар шиповника.
На ночь. Стакан простокваши.
Пятница
1-й завтрак. Сельдь с отварным картофелем, кофе с молоком.
2-й завтрак. Сыр неострый.
Обед. Борщ вегетарианский, беф-строганов из отварного мяса с тушеной свеклой, желе без сахара.
Ужин. Омлет, пюре из кабачков, отвар шиповника.
На ночь. Стакан кефира.
Суббота
1-й завтрак. Нежирная ветчина, салат из свежих огурцов с растительным маслом, кофе с молоком.
2-й завтрак. Творог нежирный.
Обед. Щи зеленые с вареным яйцом, мясо отварное тушеное с зеленым горошком, печеные яблоки.
Ужин. Жареная рыба с тушеной капустой, отвар шиповника.
На ночь. Стакан кефира.
Воскресенье
1-й завтрак. Овощная запеканка с отварным говяжьим мясом, кофе с молоком.
2-й завтрак. Сыр неострый.
Обед. Борщ с грибами, мясной рулет, морковь тушеная, фруктовое желе.
Ужин. Творожно-морковная запеканка, отвар шиповника.
На ночь. Стакан кефира.
Чувство легкого голода – верный признак дефицита калорий. Необходимо научиться преодолевать его, и тогда результаты обязательно проявятся. Будьте настойчивы, стремитесь к намеченной цели и не забывайте, что путь к стройной фигуре порой бывает довольно долгим.


_________________
"Милый английский бульдог! Как он свиреп, молчалив, неумолим и страшен, когда стоит на страже интересов своего хозяина, и как безропотен и кроток, когда дело касается лично его. Нет на свете собаки нежнее и ласковее бульдога."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 08:01 
Не в сети
Приз зрительских симпатий
Приз зрительских симпатий
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 июл 2013, 19:55
Сообщения: 6322
Откуда: Москва
Поясню относительно ингредиентов.
Мясной салат - я делаю разные. Например - вареная индейка/курица/говядина/субпродукты - отвариваю/запекаю - режу кусочками и добавляю всяко-разно: сельдерей, огурчики, помидорчики, капустку. Заправляю подсолнечным маслом.
Еще мне очень нравится добавлять отваренные овощные смеси.

Рыба в маринаде - все стандартно - морковка, помидорчики, томат и зелень. Тушим и едим. Рыбу беру любую, т.к. просто ее люблю. В идеале - нежирные сорта. :VAU:

Овощные голубцы - нет ничего проще! ))) Лень заморачиваться - просто тушу овощную смесь (покупную) где входит перец. А когда охота совсем вкуснятины - запекаю болгарский перец с овощами в духовке. Волки сыты :S1-BW:

В отношении супов не заморачиваюсь. Борщ варю на мясе, просто нежирном и все.

Если какие запеканки, то это вообще сказка пищевая! Очень мне нравится запеканка с кабачками, рисом и яйцом. Аж за ухами пищит)) :UP:


Девочки, огромный плюс этой диеты в том, что это и не диета :PARDON: Это правильное и сбалансированное питание. Соотношение белков к углеводам приводит к нормализации обмена веществ))

И еще раз отмечу - согласитесь, что то, что предлагает Институт питания РАМН - вполне подходит для кормления всей семьи? ))))

И потом, нам же важно придерживаться основных принципов питания, и никто ж не запрещает нехудеющим остальным членам семьи трескать колбасу копченую? :-D

Ограничения для нас существуют - под запретом - копченности, майонез и булки.

Шоколад можно - аж полплитки в день)))) Нельзя вафли и печенюшки)))


_________________
"Милый английский бульдог! Как он свиреп, молчалив, неумолим и страшен, когда стоит на страже интересов своего хозяина, и как безропотен и кроток, когда дело касается лично его. Нет на свете собаки нежнее и ласковее бульдога."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 08:49 
Не в сети
Champion
Champion
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 окт 2014, 17:31
Сообщения: 3128
Откуда: Липецкая обл.
Юля,спасибо огромное за меню :S1-89: :S1-89: :S1-89:
На 100% согласна с тобой и с Институтом питания меню классное :VAU: Мне кажется я не смогу сидеть на такой диете по причине объёмов готовки :PARDON: Нет,готовлю я отлично, но крайне редко прям,чтобы по полной программе,а здесь и заливное,и мясной рулет,беф-строганов из отварного мяса и ещё много всего.
Как ты считаешь,будет ли эффект из-за сокращения ассортимента? Например нужно:
Обед. Суп из сборных овощей, отварная курица с морковным пюре под белым соусом, желе фруктовое.
А я употреблю: Суп из сборных овощей, отварная курица. Ну и так во всём,или эффект диеты предусматривает строгое её соблюдение?
Спасибо. @}->-- @}->-- @}->--


_________________
Не предадут,не кинут,не подставят.
И за обиду вам не отомстят никак.
В беде не бросят,умирать вас не оставят.....
Любить учитесь,люди,у собак.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 09:12 
Не в сети
Самая обаятельная улыбка
Самая обаятельная улыбка
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 21 апр 2014, 08:05
Сообщения: 3745
Откуда: сыктывкар
Читаю и завидую вам белой завистью.. :`( Нету у меня ну совершенно никакой мотивации.. :S1-BH: На работу не хожу,в ринги выкатываться не надо,отдыхать на пляжные сезоны не ездим-муж болеет,по этой-же причине полная уверенность,что мой мужчинка не ослепнет от чьей-то красоты..кроме моей! :PARDON: Домашняя затворница я... :-\ И курить люблю,и вафельку и сырок на лавашик..Как отказаться-то?.Вот ведь беда..как засела на форуме,так теперь тянет ходить строем..все в диеты побежали и я сюда,а мне...оно надо?..Вроде надо.. :PARDON: Мы-ж с Манькой как на диванчик сядем-он же-ж прогибается слегка,а папа глядя на нас глаза закатывает =-0 и ласково так,говорит -"рты вам,девки,обеим зашить надо..".. :-D



Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 09:26 
Не в сети
Самая обаятельная улыбка
Самая обаятельная улыбка
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 06 авг 2013, 06:13
Сообщения: 6018
Откуда: из-под Красноярска
]:-> не сметь зашивать!!! Рот - это главный орган!!! Да, в него едят, но им же и говорят!!! как это - Маня - и с зашитым ртом????!!!! :-D :-D :-D


_________________
...у меня по дому ходит Счастье... Теперь - вдвоём...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 09:31 
Не в сети
Champion
Champion
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 окт 2014, 17:31
Сообщения: 3128
Откуда: Липецкая обл.
Наталь,не знаю у кого как,а у меня мотивация я сама :PARDON: :PARDON: :PARDON:
Очень чётко помню своё мироощущение,когда скинула первые 5 кг.:лёгкость,настроение,улыбка просто так, потому что Жизнь прекрасна. :YAHOO: :YAHOO: :YAHOO: Прекратились боли в пояснице,т.к.нет такой нагрузки на позвоночник,желание одеть высокие каблуки,ну и желание купить что-то в гардеробчик :JOKINGLE: :JOKINGLE: :JOKINGLE:
Когда у меня лишний вес,хочется "нарядиться" во что-то посвободней,посерее,на каблуках тяжеловато и не в радость.Так что я сама себе мотивация :OK: :OK: :OK:


_________________
Не предадут,не кинут,не подставят.
И за обиду вам не отомстят никак.
В беде не бросят,умирать вас не оставят.....
Любить учитесь,люди,у собак.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 09:35 
Не в сети
V.I.P.
V.I.P.
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 02 июн 2011, 09:40
Сообщения: 8811
Откуда: г.Псков
Ой согласна минус 5кг и ты уже порхаешь как бабочка :YAHOO: , а в глазах чертовский огонёк :-D



Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 09:36 
Не в сети
Самая обаятельная улыбка
Самая обаятельная улыбка
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 06 авг 2013, 06:13
Сообщения: 6018
Откуда: из-под Красноярска
Lakshmi писал(а):
Наталь,не знаю у кого как,а у меня мотивация я сама :PARDON: :PARDON: :PARDON:
Очень чётко помню своё мироощущение,когда скинула первые 5 кг.:лёгкость,настроение,улыбка просто так, потому что Жизнь прекрасна. :YAHOO: :YAHOO: :YAHOO: Прекратились боли в пояснице,т.к.нет такой нагрузки на позвоночник,желание одеть высокие каблуки,ну и желание купить что-то в гардеробчик :JOKINGLE: :JOKINGLE: :JOKINGLE:
Когда у меня лишний вес,хочется "нарядиться" во что-то посвободней,посерее,на каблуках тяжеловато и не в радость.Так что я сама себе мотивация :OK: :OK: :OK:

:UP: :UP: :UP: именно!!!


_________________
...у меня по дому ходит Счастье... Теперь - вдвоём...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 09:43 
Не в сети
Champion
Champion
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 окт 2014, 17:31
Сообщения: 3128
Откуда: Липецкая обл.
Баськина мама писал(а):
Lakshmi писал(а):
Наталь,не знаю у кого как,а у меня мотивация я сама :PARDON: :PARDON: :PARDON:
Очень чётко помню своё мироощущение,когда скинула первые 5 кг.:лёгкость,настроение,улыбка просто так, потому что Жизнь прекрасна. :YAHOO: :YAHOO: :YAHOO: Прекратились боли в пояснице,т.к.нет такой нагрузки на позвоночник,желание одеть высокие каблуки,ну и желание купить что-то в гардеробчик :JOKINGLE: :JOKINGLE: :JOKINGLE:
Когда у меня лишний вес,хочется "нарядиться" во что-то посвободней,посерее,на каблуках тяжеловато и не в радость.Так что я сама себе мотивация :OK: :OK: :OK:

:UP: :UP: :UP: именно!!!


Бесси и Настя писал(а):
Ой согласна минус 5кг и ты уже порхаешь как бабочка :YAHOO: , а в глазах чертовский огонёк :-D


Девочки,и это состояние,когда вспоминаешь,аж нутром всем ощущаешь и очень хочется в него вернуться, правда ведь? Вот она - МОТИВАЦИЯ!!!!! :S1-BW: :S1-BW: :S1-BW:


_________________
Не предадут,не кинут,не подставят.
И за обиду вам не отомстят никак.
В беде не бросят,умирать вас не оставят.....
Любить учитесь,люди,у собак.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 09:46 
Не в сети
Приз зрительских симпатий
Приз зрительских симпатий
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 июл 2013, 19:55
Сообщения: 6322
Откуда: Москва
Lakshmi писал(а):
Юля,спасибо огромное за меню :S1-89: :S1-89: :S1-89:
На 100% согласна с тобой и с Институтом питания меню классное :VAU: Мне кажется я не смогу сидеть на такой диете по причине объёмов готовки :PARDON: ?
Спасибо. @}->-- @}->-- @}->--


Пожалуйста! :S1-3:

Напрягает не объем готовки, а необходимость питаться правильно. Это надо пересмотреть чисто с психологической точки зрения. Я, например, оптимизировала все максимально :-D
Резать овощи на винегрет выше моих сил. Иду и покупаю готовый в супермаркете - там очень приличный ассортимент - сеть "Зеленый перекресток" и качество продуктов отличное.

Девочки, но мы же все-равно ГОТОВИМ! :-D Также чистим картофель на суп или второе, также разделываем мясо, делаем котлеты и т.д.
Ну ведь нет ничего проще - придерживаться правильного соотношения продуктов, не так ли? :OK: И просто приготовить рыбу с капустой вместо пожарить мясо с картошкой вечером? :-D

Учитывая качество продуктов, которые нам втюхивают... Да мне гораздо выгодней сделать "свою" буженину и лопать за обе щеки)) По утрам!))) Да с кофейком! Муж с хлебом, я без. Вот, собственно, и вся разница нашей еды))


_________________
"Милый английский бульдог! Как он свиреп, молчалив, неумолим и страшен, когда стоит на страже интересов своего хозяина, и как безропотен и кроток, когда дело касается лично его. Нет на свете собаки нежнее и ласковее бульдога."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 09:53 
Не в сети
Приз зрительских симпатий
Приз зрительских симпатий
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 июл 2013, 19:55
Сообщения: 6322
Откуда: Москва
Lakshmi писал(а):
Например нужно:
Обед. Суп из сборных овощей, отварная курица с морковным пюре под белым соусом, желе фруктовое.
А я употреблю: Суп из сборных овощей, отварная курица. Ну и так во всём,или эффект диеты предусматривает строгое её соблюдение?
Спасибо. @}->-- @}->-- @}->--


Я изначально строго придерживалась - когда летом так начинала питаться. "Ушла" потому, что реально ухайдокивалась все готовить.
Сейчас до меня дошло... (написала выше) - и чо я парюсь ? В магазинах все есть - пошла и купила.

Предупреждаю - диетолог отметила, что строгое соблюдение необязательно. Обязательно учитывать соотношение!
Иными словами - в моркови есть определенный витамин. Который нужно слопать :-D Мне проще, в этом случае, съесть морковь со сметанкой, чем лазить по инету в поисках похожего по составу фрукта/овоща))

По супам не заморачиваюсь вообще. Ну, разумеется, я не стану есть рыбный тогда, когда предусмотрено следующим блюдом - мясо.


_________________
"Милый английский бульдог! Как он свиреп, молчалив, неумолим и страшен, когда стоит на страже интересов своего хозяина, и как безропотен и кроток, когда дело касается лично его. Нет на свете собаки нежнее и ласковее бульдога."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 10:50 
Не в сети
Junior
Junior
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 21 июн 2012, 08:38
Сообщения: 831
Откуда: Рязань
Ха-ха 3 раза! Мне худеть не надо, я старая! Да ещё работа, и никотин, и 3 собаки... Дети, правда, выросли, но от этого не легче.
А насчет пляжного сезона заморачиваюсь ровно до тех пор, пока на пляж не выйду. Там такие тушки, мне до них далеко. Прошлым летом некогда было заниматься визами и как лохи педальные поехали в Турцию. Все массажисты мои были, не отмахнуться от них, муж ржал как лошадь Пржевальского.
Прошу прощения за демотивацию.



Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 11:08 
Не в сети
Приз зрительских симпатий
Приз зрительских симпатий
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 июл 2013, 19:55
Сообщения: 6322
Откуда: Москва
Филюн писал(а):
Прошлым летом некогда было заниматься визами и как лохи педальные поехали в Турцию.
.



Хм... я тож в Турляндии была..хм :S1-CB1: :S1-CB1: :S1-CA6:
Вот сидюююю думаююююю - хто я? :S1-16:

А ваще - у меня с работы многие побывали в Сочи на НГ. Довольны донельзя!

В Турцию больше не хочу.. жарко мне там :-D :-D :-D


_________________
"Милый английский бульдог! Как он свиреп, молчалив, неумолим и страшен, когда стоит на страже интересов своего хозяина, и как безропотен и кроток, когда дело касается лично его. Нет на свете собаки нежнее и ласковее бульдога."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 11:27 
Не в сети
Junior
Junior
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 21 июн 2012, 08:38
Сообщения: 831
Откуда: Рязань
Вот и мне было жарко в Турции. Даже не жарко, а душно. Очень тяжело. А почему как лохи - мы не привыкли к отдыху, как в детском саду - поели, поиграли в песочек, опять поели и т.д. Обычно мы на машине - своей или прокатной и на месте не сидим. А посмотрели, как водят в Турции, и не поехали никуда. Машин мало, но правил будто и нет. Дорогу можно перейти не на зеленый сигнал светофора, а когда нет машин в поле зрения. С немцами скорешились и вместе перебегали дорогу, как дети недисциплинированные, ей богу. Кому-то такой ленивый отдых по душе, а нам было неинтересно. Хотя население приветливое, ничего не скажу плохого. И торговаться мы там научились здорово - тоже опыт. В общем все вроде хорошо было, а вот еще раз съездить не хочется.



Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 12:33 
Не в сети
Приз зрительских симпатий
Приз зрительских симпатий
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 июл 2013, 19:55
Сообщения: 6322
Откуда: Москва
Да я уж сама пришла к выводу, что "самостоятельный" отдых лучше. Конечно, попу в море окунуть я совсем не против :JOKINGLE:
Но жара меня тем летом доканала. Меня и в Египет угораздило слетать.. Блин - первый и последний раз.

ПыСы. Обожаю Италию))


_________________
"Милый английский бульдог! Как он свиреп, молчалив, неумолим и страшен, когда стоит на страже интересов своего хозяина, и как безропотен и кроток, когда дело касается лично его. Нет на свете собаки нежнее и ласковее бульдога."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 19:15 
Не в сети
Champion
Champion
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 окт 2014, 17:31
Сообщения: 3128
Откуда: Липецкая обл.
Изображение


_________________
Не предадут,не кинут,не подставят.
И за обиду вам не отомстят никак.
В беде не бросят,умирать вас не оставят.....
Любить учитесь,люди,у собак.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 20:04 
Не в сети
Champion
Champion
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 14 июл 2013, 14:00
Сообщения: 2969
Откуда: Москва
А я люблю Египет... В ЖАРУ, чтоб плюс 40 в тени. Я наверно в прошлой жизни была негром в Африке :-D :-D :-D
У нас девочка с работы сидит на яичной диете (то есть в основе - яйца). Вот жду - начнет кукарекать в конце процесса али нет :JOKINGLE: Я бы столько яиц не съела ((( А худеть надо, а то коленки хрустят ((((( Вот блин!


_________________
Я улыбаюсь, не сержусь,
я крепко-накрепко держусь
за поводок моей родной собаки...
(С)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 20:06 
Не в сети
Champion
Champion
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 14 июл 2013, 14:00
Сообщения: 2969
Откуда: Москва
Lakshmi писал(а):
Изображение

:-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D
Пошла жрать! :PARDON:


_________________
Я улыбаюсь, не сержусь,
я крепко-накрепко держусь
за поводок моей родной собаки...
(С)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 21:00 
Не в сети
Любимец форума
Любимец форума
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 11 май 2004, 18:19
Сообщения: 28791
Откуда: Германия
Яйца не хорошо одни есть. Это тяжело очень Потом в яйце 9 гр. Жира.
Я уже несколько лет живу без углеводов с обеда. Утром ем и хлеб и сыр и варенье и мёд. А потом только овощи,фрукты, мясо постное, сыр, творог,яйца. Ну конечно белок в обед должен быть другим,чем белок вечером. Если в обед творог с овощами,то вечером мясо с другими овощами. А фрукты- моя великая слабость. Я бы могла только на фруктах жить. Но иногда хоцца мяса. Я яблоки ем между завтраком,обедом и ужином. Никогда не хочу есть. Я могу в обед вообще не есть. А раньше я только об еде думала. Я и весила трёхзначное число. Сейчас лишний вес конечно есть,но у меня дилемма- похудеешь ещё- морда сморщится. Лучше так остаться,а морда ничего ещё. Мне ить тоже в апреле 42 будет. Худеть после 30ти оказалось тяжелее. Но возможно. Главное в башке должно все перевернуться. Пока не перевернулось, вы не представляете сколько я жракала!!! Я могла 3 бутерброда на завтрак схомячить. Радость жизни. Печеньки,конфетки. А потом начались проблемы. Мало того,что экзема была, так коленки вообще отказывали. Проверилась- экзема на сахар и коровье молоко и дрожжи. Пришлось убрать. А потом ортопед мне сказал:"Вы до какого веса собираетесь жиреть?" И все. Обрезало. Похудела на 28-30 кг (это когда как) и коленки перестали болеть Конечно они не выздоровели,три операции на них сказались. Но они не болят.


_________________
Боже,помоги мне быть таким,
каким считает меня моя собака

http://www.youtube.com/watch?v=7yuvSeyUUCk


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 21:06 
Не в сети
Champion
Champion
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 14 июл 2013, 14:00
Сообщения: 2969
Откуда: Москва
Lika писал(а):
Яйца не хорошо одни есть. Это тяжело очень Потом в яйце 9 гр. Жира.

Там не только яйца! Там и мясо разное, и салаты, и овощи, да много чего! Просто яйцо обязательно присутствует...


_________________
Я улыбаюсь, не сержусь,
я крепко-накрепко держусь
за поводок моей родной собаки...
(С)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 21:36 
Не в сети
Intermedia
Intermedia
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 14 июл 2011, 11:20
Сообщения: 1241
Откуда: ЛЕСВОС , ГРЕЦИЯ . ALIONA
Блин, я худею только, когда не ем вообще. С завтра начинаю голодовку. :PARDON:


_________________
"Пока без бульдога ..."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 06:25 
Не в сети
V.I.P.
V.I.P.
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 02 июн 2011, 09:40
Сообщения: 8811
Откуда: г.Псков
Ой я сильно похудела единственный раз - когда отравилась салатом из магазина. Ни когда бы не подумала что можно отравиться салатом из свежей капусты. Я не могла есть мне было оооочень плохо температура и сопутствующее. Но с помощью лекарств (самолечения) я быстренько справилась с этой напастью но потом просто есть не могла неделю. Желудок за это время стал маленьким. Восстанавливала работу желудка аккуратненько не тяжелой едой. В итоге было -7 кг, которые я долго не набирала. Ну вернее продержалась месяцев 8 пока не наступил праздник обжорства - Новый год.
Вот теперь периодически посещает мысль чуток отравиться :-D



Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 07:42 
Не в сети
Приз зрительских симпатий
Приз зрительских симпатий
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 июл 2013, 19:55
Сообщения: 6322
Откуда: Москва
shon писал(а):
Блин, я худею только, когда не ем вообще. С завтра начинаю голодовку. :PARDON:



Ага.... это с мужем-то в "чОрном кимоно"?? :-D :-D :-D


_________________
"Милый английский бульдог! Как он свиреп, молчалив, неумолим и страшен, когда стоит на страже интересов своего хозяина, и как безропотен и кроток, когда дело касается лично его. Нет на свете собаки нежнее и ласковее бульдога."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 08:04 
Не в сети
Приз зрительских симпатий
Приз зрительских симпатий
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 июл 2013, 19:55
Сообщения: 6322
Откуда: Москва
Бесси и Настя писал(а):
Ой я сильно похудела единственный раз - когда отравилась салатом из магазина. Восстанавливала работу желудка аккуратненько не тяжелой едой. В итоге было -7 кг, которые я долго не набирала. Ну вернее продержалась месяцев 8 пока не наступил праздник обжорства - Новый год.
Вот теперь периодически посещает мысль чуток отравиться :-D


:s130

Лучше чем-нить безобидным - селедка, молоко и зеленый огурчик :-D


_________________
"Милый английский бульдог! Как он свиреп, молчалив, неумолим и страшен, когда стоит на страже интересов своего хозяина, и как безропотен и кроток, когда дело касается лично его. Нет на свете собаки нежнее и ласковее бульдога."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 640 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 26  След.

Часовой пояс: UTC [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сообщение:



cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Rambler's Top100