БУЛЬДОГИ

Форум любителей бульдогов
bulldogss.com чат Текущее время: 27 янв 2021, 02:23

Часовой пояс: UTC [ Летнее время ]

Подарки...








Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 640 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2014, 08:53 
Не в сети
Champion
Champion
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 14 июл 2013, 14:00
Сообщения: 2969
Откуда: Москва
Юлианна Гера писал(а):
ПыСы.. эффЭкт на лицо!

И на лицо, и на лице! :YAHOO:
Изображение
:-D :-D :-D :-D :-D


_________________
Я улыбаюсь, не сержусь,
я крепко-накрепко держусь
за поводок моей родной собаки...
(С)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2014, 11:24 
Не в сети
Приз зрительских симпатий
Приз зрительских симпатий
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 июл 2013, 19:55
Сообщения: 6322
Откуда: Москва
Процесс пошел.. :HI:

Ем укропчик, валяюсь моськой в салате..

Кстать, вот НЕверила я, что опосля уксуса есть не хочется. Так как я именно из тех, что ежели б была скатерть-самобранка, я б и ночью ела. :PARDON: Жрица ночи.


_________________
"Милый английский бульдог! Как он свиреп, молчалив, неумолим и страшен, когда стоит на страже интересов своего хозяина, и как безропотен и кроток, когда дело касается лично его. Нет на свете собаки нежнее и ласковее бульдога."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2014, 11:55 
Не в сети
Приз зрительских симпатий
Приз зрительских симпатий
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 июл 2013, 19:55
Сообщения: 6322
Откуда: Москва
Leno4ka писал(а):
Юля @}->-- мне Вас так жалко)) Перестаньте себя уксусом морить, плиииз ;) И кушать надо, нельзя не есть. Исключите из своего питания все быстрые углеводы, попробуйте только овощи -баклажаны, перец, огурцы и не жирное мясо, грудки куриные, говядина, можно в духовке запекать, рыба любая, только не оч соленая, и не жареная в муке.Молочку всю обезжиренную тоже можно. И овощи желательно в первой половине дня. И вы за месяц кг 5 скинете. :YAHOO:




Лена! Не надо жалости!!! @= :-D :-D :-D Я вилкой кефир ем! Я беспощадна и бескомпромиссна!
:-D


_________________
"Милый английский бульдог! Как он свиреп, молчалив, неумолим и страшен, когда стоит на страже интересов своего хозяина, и как безропотен и кроток, когда дело касается лично его. Нет на свете собаки нежнее и ласковее бульдога."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2014, 12:04 
Не в сети
Приз зрительских симпатий
Приз зрительских симпатий
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 июл 2013, 19:55
Сообщения: 6322
Откуда: Москва
Leno4ka писал(а):
Ну тогда удачи :HI: @}->--



Лен, за советы поклон :S1-89: ! Разумеется, я принимаю во внимание, что ни есть нельзя. Ограничила себя 1200кк. Вы еще перед этим писали о солевом ограничении - я погуглила, отлично! Все, оказывается, балерины ограничивают себя в соли!))

Так что, шутить - шучу, но на ус мотаю!
А чего бы я без знаний о коэнзиме делала?? Так что, Вы уж, плиииииз, не бросайте меня в моих диетических изысканиях))) @}->--


_________________
"Милый английский бульдог! Как он свиреп, молчалив, неумолим и страшен, когда стоит на страже интересов своего хозяина, и как безропотен и кроток, когда дело касается лично его. Нет на свете собаки нежнее и ласковее бульдога."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2014, 06:54 
Не в сети
V.I.P.
V.I.P.
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 16 янв 2012, 17:32
Сообщения: 7137
Юлианна Гера писал(а):
Так что, шутить - шучу, но на ус мотаю!
А чего бы я без знаний о коэнзиме делала?? Так что, Вы уж, плиииииз, не бросайте меня в моих диетических изысканиях))) @}->--

Юлька , так у тебя ещё и усы?!!!!! =-0
:s135 - С одной стороны ты очень красивая.
- А с другой?
- А с другой стороны у тебя лицо.


_________________
Наш сайт :
http://amberbull.ru/


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2014, 08:32 
Не в сети
Приз зрительских симпатий
Приз зрительских симпатий
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 июл 2013, 19:55
Сообщения: 6322
Откуда: Москва
doghouse писал(а):
Юлианна Гера писал(а):
Так что, шутить - шучу, но на ус мотаю!
А чего бы я без знаний о коэнзиме делала?? Так что, Вы уж, плиииииз, не бросайте меня в моих диетических изысканиях))) @}->--

Юлька , так у тебя ещё и усы?!!!!! =-0
:s135 - С одной стороны ты очень красивая.
- А с другой?
- А с другой стороны у тебя лицо.



:XA-XA:
Я выстраивать не стану
Оправдания в ряды:
Без "усов" Юляше Гере –
Как попу без бороды!


_________________
"Милый английский бульдог! Как он свиреп, молчалив, неумолим и страшен, когда стоит на страже интересов своего хозяина, и как безропотен и кроток, когда дело касается лично его. Нет на свете собаки нежнее и ласковее бульдога."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 13:50 
Не в сети
Junior
Junior
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 16 ноя 2012, 20:08
Сообщения: 844
Откуда: Киев,Украина
Диета Майи Плисецкой: «НЕ ЖРАТЬ!»

«Лучшая диета – это не жрать!», - говорила балерина в своих интервью. И, если посмотреть на ее фото, понимаешь, что этот метод очень действенен!

Конечно, Майя Михайловна Плисецкая вовсе не имела в виду полный отказ от еды и не пропагандировала голодание. При такой профессии, как у нее, голодание не привело бы ни к чему хорошему, ведь для занятий балетом необходимы силы, очень много сил. Балерина накладывает очень жесткие ограничения на рацион, исключая большинство продуктов. Характеризуя ее диету, проще будет сказать, что можно есть, чем то, что нельзя.

В диете разрешены овощи кроме картофеля и помидоров, фрукты кроме бананов, винограда и других очень сладких. Также можно есть каши, предпочтительно овсяную, а также чечевицу. Чечевица – это источник большого количества белка, поэтому в рацион ее стоит включить. Из напитков лучше остановиться на натуральных свежевыжатых соках без сахара. Кофе и крепкий чай пить нельзя. Вот и весь список продуктов: овсянка, чечевица, овощи, фрукты и много воды.

Составим примерное меню на день из этих продуктов:

Начните день со стакана воды с лимонным соком. Сварите овсяную кашу на воде без масла, соли и сахара, и съешьте ее с фруктом – яблоком, грушей или горстью ягод.

На обед можно приготовить чечевицу. Отварите ее и добавьте поджаренные на сухой сковороде лук, морковь, перец. Смешайте все, и получится очень вкусное и полезное блюдо.

Для ужина приготовьте себе салат из свежих или отварных овощей с небольшим количеством лимонного сока.

В течение дня, если совсем невмоготу, можно перекусить яблоком или огурцом, но лучше просто выпейте воды и переключитесь на что-то другое. Помните наказ Майи Михайловны: «Не жрать!».

Длительность этой диеты составляет 2 недели. Дольше не нужно, а повторить еще раз можно не раньше 2 месяцев, как бы вас ни вдохновляли результаты. В зависимости от изначального веса, а также от индивидуальных особенностей каждого человека, можно похудеть на 10-15 кг за время диеты. Если вы уже приняли решение и бежите запасаться овсянкой и чечевицей, остановитесь, ведь подводные камни у этой диеты все же есть.

Во-первых, рацион весьма скуден, что может провоцировать срывы и нарушения.
Во-вторых, весьма ограничено поступление необходимых веществ в организм, то есть рацион не сбалансирован.
В-третьих, диета достаточно голодная, а это значит, что организм может начать просто запасать жиры и замедлять обмен веществ, что для худеющего человека совершенно нецелесообразно.
И, наконец, в-четвертых, эту диету балерина разработала для себя, и не обязательно она подойдет всем людям. Проконсультируйтесь со своим врачом перед началом диеты.


_________________
В раю, конечно, климат получше, зато в аду гораздо более приятное общество.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 17:32 
Не в сети
Intermedia
Intermedia
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 06 сен 2013, 16:19
Сообщения: 1061
Откуда: г.Краснодар
Следовать совету Плисецкой можно тогда , когда и правда не чего ЖРАТЬ :) :) :) но когда дома все просят то блинчики,то булочки,то пироги,то пирожки...а тут ещё и Пасха... Мамочка родная...где ж хфигуру тогда брать?! :-D
Когда -то мы жили со свёкрами... :`( тяжкое было время,но готовить я могла лишь раз в три дня, когда свёкр был на сутках,т.к. в остальные дни кухня была во власти самого главного... :JOKINGLE: Свёкр был коком!!! Он просто от туда не выходил,постоянно что-то кашеварил,то чай пил,то ел...то снова варил....Вообщем питались как та коза,где листочек ухвачу,где травку)))) Даже чайник для разведения детской смеси был у дочки в комнате,что бы лишний раз царя не беспокоить... Результат не заставил себя ждать ...за полгода такого проживания 16 кг как ветром сдуло :S1-89: Ах какая я была красотка 0:-) Но теперь кухня моя -владею ею я!!! И все кг вернулись снова и прям противные такие стали не уходят ни как =-0 Вот я теперь сижу и думаю...как бы мне рот заклеить так ,что бы говорить могла ,а жрать не могла :-D


_________________
Если рядом с человеком идет собака, путь уже не кажется таким безнадежно одиноким. (Иржи Марек)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 17:40 
Не в сети
Junior
Junior
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 16 ноя 2012, 20:08
Сообщения: 844
Откуда: Киев,Украина
svetlanaverba писал(а):
Следовать совету Плисецкой можно тогда , когда и правда не чего ЖРАТЬ :) :) :) но когда дома все просят то блинчики,то булочки,то пироги,то пирожки...а тут ещё и Пасха... Мамочка родная...где ж хфигуру тогда брать?! :-D
Когда -то мы жили со свёкрами... :`( тяжкое было время,но готовить я могла лишь раз в три дня, когда свёкр был на сутках,т.к. в остальные дни кухня была во власти самого главного... :JOKINGLE: Свёкр был коком!!! Он просто от туда не выходил,постоянно что-то кашеварил,то чай пил,то ел...то снова варил....Вообщем питались как та коза,где листочек ухвачу,где травку)))) Даже чайник для разведения детской смеси был у дочки в комнате,что бы лишний раз царя не беспокоить... Результат не заставил себя ждать ...за полгода такого проживания 16 кг как ветром сдуло :S1-89: Ах какая я была красотка 0:-) Но теперь кухня моя -владею ею я!!! И все кг вернулись снова и прям противные такие стали не уходят ни как =-0 Вот я теперь сижу и думаю...как бы мне рот заклеить так ,что бы говорить могла ,а жрать не могла :-D

Не смотря на то,что я готовлю детям,мой рот-на замке)))))
Хотя я много хожу,ношу Севку на плечах,словом-не сижу на месте,да и сложения я-худощавого.Просто есть я не люблю.Уже)Почему-то).


_________________
В раю, конечно, климат получше, зато в аду гораздо более приятное общество.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 17:50 
Не в сети
Intermedia
Intermedia
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 06 сен 2013, 16:19
Сообщения: 1061
Откуда: г.Краснодар
GeKata писал(а):
Не смотря на то,что я готовлю детям,мой рот-на замке)))))
Хотя я много хожу,ношу Севку на плечах,словом-не сижу на месте,да и сложения я-худощавого.Просто есть я не люблю.Уже)Почему-то).

Надо и мне разлюбить есть! :) Буду себе внушать: Не люблю,не хочу ,не буду! :YAHOO: И стану снова стройняшкой...и тогда точно буду улетать в след за моим бульдоженькой...он -то и сейчас мою массу нет-нет куда-то утянет :-D


_________________
Если рядом с человеком идет собака, путь уже не кажется таким безнадежно одиноким. (Иржи Марек)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 06:55 
Не в сети
Приз зрительских симпатий
Приз зрительских симпатий
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 июл 2013, 19:55
Сообщения: 6322
Откуда: Москва
svetlanaverba писал(а):
GeKata писал(а):
Не смотря на то,что я готовлю детям,мой рот-на замке)))))
Хотя я много хожу,ношу Севку на плечах,словом-не сижу на месте,да и сложения я-худощавого.Просто есть я не люблю.Уже)Почему-то).

Надо и мне разлюбить есть! :) Буду себе внушать: Не люблю,не хочу ,не буду! :YAHOO: И стану снова стройняшкой...и тогда точно буду улетать в след за моим бульдоженькой...он -то и сейчас мою массу нет-нет куда-то утянет :-D




Что значит - разлюбить себя!? ]:->

Себя надо ПОЛЮБИТЬ!
Мантра: Я себя очень люблю и ем только полезное и нужное мне :S1-BW:


_________________
"Милый английский бульдог! Как он свиреп, молчалив, неумолим и страшен, когда стоит на страже интересов своего хозяина, и как безропотен и кроток, когда дело касается лично его. Нет на свете собаки нежнее и ласковее бульдога."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 12:56 
Не в сети
V.I.P.
V.I.P.
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 02 ноя 2011, 05:39
Сообщения: 5483
Откуда: РБ , Гомель- РФ,Брянск
Режим питания:
утро - чай/кофе,
день - яблоко/апельсин/чай,
23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать :-D :-D :-D :-D :-D :-D


_________________
наш сайт http://indigobull.wix.com/indigobull

РАДЫ ГОСТЯМ!!! ))))))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 13:02 
Не в сети
Intermedia
Intermedia
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 06 сен 2013, 16:19
Сообщения: 1061
Откуда: г.Краснодар
Я ж не себя разлюблю)))) я еду разлюблю))) Себя балую,так что уже пришлось гардеробчик сменить на побольше размеры.((( Теперь вот худею...


_________________
Если рядом с человеком идет собака, путь уже не кажется таким безнадежно одиноким. (Иржи Марек)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 13:10 
Не в сети
Любимец форума
Любимец форума
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 11 май 2004, 18:19
Сообщения: 28791
Откуда: Германия
Здесь говорилось о сахарозаменителе. Девочки,я вас прошу не надо есть всякие сахарины или другие заменители сахара. Что они делают в организме? Вы их суёте в рот и ощущаете вкус сладкого. Организм даёт команду поджелудочной- вырабатывай инсулин, сахар попёр! Инсулин начинает вырабатываться,а работать ему не с чем,сахара не поступило- только обман. А вы начинаете испытывать чувство голода, потому что инсулин есть,а сахара нет и соответственно понижается уровень уже имеющегося сахара в крови. Жрать хоцца. Если вам сильно хочется сладкого съешьте кусочек шоколада выше 70 % содержащего какао. От него вы не поправитесь,много его не съедите ,а вот аппетит от забъет.


_________________
Боже,помоги мне быть таким,
каким считает меня моя собака

http://www.youtube.com/watch?v=7yuvSeyUUCk


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 13:15 
Не в сети
Приз зрительских симпатий
Приз зрительских симпатий
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 июл 2013, 19:55
Сообщения: 6322
Откуда: Москва
Да, про сахарозаменителя я прочла в инете. Действительно - не стоит.
Мне очень понравилась диета.. - не выговоришь!))))))) В общем - снижает и холестерин тоже.

Во.. нашла - Гиполипидемическая диета!
Гиполипидемическую диету часто называют даже не столько диетой, сколько своеобразной схемой питания. Она не только помогает существенно снизить количество холестерина, но и параллельно избавиться от избыточного веса и оздоровить весь организм.


_________________
"Милый английский бульдог! Как он свиреп, молчалив, неумолим и страшен, когда стоит на страже интересов своего хозяина, и как безропотен и кроток, когда дело касается лично его. Нет на свете собаки нежнее и ласковее бульдога."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 13:16 
Не в сети
Приз зрительских симпатий
Приз зрительских симпатий
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 08 июл 2013, 19:55
Сообщения: 6322
Откуда: Москва
galina29 писал(а):
Режим питания:
утро - чай/кофе,
день - яблоко/апельсин/чай,
23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать :-D :-D :-D :-D :-D :-D



Галя!!! :-D :-D :-D

Стакан воды за день до еды!


_________________
"Милый английский бульдог! Как он свиреп, молчалив, неумолим и страшен, когда стоит на страже интересов своего хозяина, и как безропотен и кроток, когда дело касается лично его. Нет на свете собаки нежнее и ласковее бульдога."


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 19:21 
Не в сети
Самая обаятельная улыбка
Самая обаятельная улыбка
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 22 ноя 2013, 08:41
Сообщения: 7102
Откуда: Екатеринбург
galina29 писал(а):
Режим питания:
утро - чай/кофе,
день - яблоко/апельсин/чай,
23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать :-D :-D :-D :-D :-D :-D

:-D :-D :-D это моя диета :PARDON:
у нас сейчас первый час ночи, сын подходит и спрашивает:"Мам, ты сколько пельменей будешь?"
Заметьте, не "будешь пельмени", а "сколько" :-D :-D :-D


_________________
Счастье-это когда твое счастье - счастливо рядом с тобой!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 19:32 
Не в сети
V.I.P.
V.I.P.
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 02 ноя 2011, 05:39
Сообщения: 5483
Откуда: РБ , Гомель- РФ,Брянск
Лариса,вы не одиноки! :DRINK:
я тоже бутербродик с колбаской кушаю! :-D :-D :-D :-D :-D

ps: у нас 10.40 :PARDON:


_________________
наш сайт http://indigobull.wix.com/indigobull

РАДЫ ГОСТЯМ!!! ))))))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 19:45 
Не в сети
Intermedia
Intermedia
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 06 сен 2013, 16:19
Сообщения: 1061
Откуда: г.Краснодар
Ну так и я днём как все))) Худею! А вот сейчас слопамши бутербродик+сверху пломбирчиком в вафельном стаканчике его придавила))) Вот теперь думаю ещё кофе выпить...правда сладенького больше нет..специально не покупаю,потому что я буду есть шоколад пока он есть))))


_________________
Если рядом с человеком идет собака, путь уже не кажется таким безнадежно одиноким. (Иржи Марек)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 19:47 
Не в сети
Самая обаятельная улыбка
Самая обаятельная улыбка
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 22 ноя 2013, 08:41
Сообщения: 7102
Откуда: Екатеринбург
galina29 писал(а):
Лариса,вы не одиноки!

:JOKINGLE: за это предлагаю выпить на брудершафт :DRINK: и перейти уже на "ты" ;)


_________________
Счастье-это когда твое счастье - счастливо рядом с тобой!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 19:50 
Не в сети
Самая обаятельная улыбка
Самая обаятельная улыбка
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 22 ноя 2013, 08:41
Сообщения: 7102
Откуда: Екатеринбург
svetlanaverba писал(а):
пломбирчиком в вафельном стаканчике

мммммммм...
хватит о еде! ]:-> :-D
МЫ ХУДЕЕМ!


_________________
Счастье-это когда твое счастье - счастливо рядом с тобой!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весна! Диеты рулят!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 20:29 
Не в сети
Champion
Champion
Аватара пользователя

Все подарки


Зарегистрирован: 14 июл 2013, 14:00
Сообщения: 2969
Откуда: Москва
Девочки, не рекомендую повторять мой подвиг, но... я похудела. На два кило. Правда, для этого мне пришлось 2 дня назад утречком, с чайком, схомячить свежайшую конфеточку "Грильяж" (мамуля привезла!) - и сломать зуб... :-D :-D :-D Зуб сегодня починила. Желание похудеть еще осталось. Пошла рот клеить!


_________________
Я улыбаюсь, не сержусь,
я крепко-накрепко держусь
за поводок моей родной собаки...
(С)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 640 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 26  След.

Часовой пояс: UTC [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сообщение:



cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Rambler's Top100