БУЛЬДОГИ

я, такая зараза я, курю(((. Мечтаю бросить! Завтра... Но с утра "забываю" и курю снова... Муж не курит. Бурчит. Перечитала тонны литературы, не помогает..
А Вы?
Если избавились, то как? Может мне помогут Ваши советы!

((((((((((никакИр,тоже не получается,а надо

Я тоже курю... много курю... очень много...
бросить не могу. Пыталась хотя бы сократить, но становлюсь такой злыдней, что муж мне сам сигарету сует, лишь бы я не ворчала...
все хочу таблетки Табекс попробовать но, когда деньги есть, я забываю их купить, а закончились и вспоминаю...

Я тоже девчонки курю. Не курила 2 раза по году и недавно 3 месяца. Не могу сказать что хочу бросить курить, просто понимаю что не надо этого делать.Но как бросаешь курить так ппц полный килограммы нарастают с воздуха!!! Как закуришь снова такое ощущение что вместе с дымом и они испаряются.
Не могу сказать что мне помогает бросить курить. Просто не курю и всё. Тоже психованная, поэтому начинаю пить успокоительные первое время. Но когда начинаю быть тяжёлой на подъем меня это раздражает больше чем отсутствие сигарет. Пробовала и фитнес и с собаками гуляю от 1ч до 2ч вечером в выходные ещё больше. И есть стараюсь мало. Но вот пухну и всё тут. Это скорее всего оправдание наверное, но мне правда очень тяжело при увеличении веса на 10 кг.

я и без сигарет пухну
муж бросает периодически. помогала система уменьшения сигарет в день. просто в неделю сокращал на 1 сигарету в день.
открыл утром пачку, вечером посчитал сколько осталось. отложил. на завтра новую пачку открыл, убрал лишние и спокойно день прошел. так несколько дней, потом на 1 сигарету больше убрал. и так потихоньку кол-во в день уменьшалось без напряга.
потом как-то закрутилось и забылось. снова пачки в день улетают.

Ой, я покупала не Табекс, а Никоррете.. Фигня, ну во всяком случае, мне не помогло... Только рвотный рефлекс сформировался.. Пробовала жвачку +пластырь.. Если мозг не хочет терпеть, то и при пластыре берешь цигарку и вперед... Уж и не знаю, хочу волшебную таблэтку!

Да, мы , как это не печально, курим. Бросать - периодически приходит такая мысль в голову. Иногда я не курю, когда мой организм хочет отдохнуть, но он сам тогда курить не хочет. Думаю, в обозримом будущем не брошу. Муж всё нудит - надо бросать, надо бросать. Ну и бросай, всё в твоих руках, отвечаю я ему. Хотела написать, что грустно это, но ни фига не грустно. Есть много других привычек, не менее вредных, чем сигарета с ментолом.

У меня от ментола сердце заходится... А еще Бублик чихает, когда я лезу к нему целоваться после сигарки... Аж стыдно((

Курю и не мало.На бросание-забил.Раньше развлекал себя этим.Ну нравится мне курить

Значит молодой ишшо!)))

Брат курил, пока не заметил, что у собаки аллергия на дым) Пёс с ним практически 24 часа в сутки, даже на работе. Пока держится

Курю,от ментола тоже плохо очень стало,курила только ментоловые,но сейчас перешла на обычные.Бросить тоже желание присутствует,но видимо не на столько,чтобы бросить.Меня в этом больше всего напрягает запах,как представляю,как окружающим от меня воняет,фууууу.Стараюсь меньше курить,но совсем бросать пока не хо((((((((

Я курю с 16 лет. И никогда не была зависима полностью . Смотрю на курение, как на красивый ритуал , как дополнение к посиделкам и праздникам . Пыталась без сигарет в праздник .... после второй стопки каждый раз бежала злая покупать сигареты .
Есть у меня свой курительный закон;
Никогда не испорчу сигаретой кайф от утреннего кофе. до сих пор не понимаю как можно с утра курить ...
Никогда не куплю другой марки сигареты. переверну весь город , но найду свои. если мои исчезнут с прилавков, то тогда ,наверное, брошу курить. Курю дорогие сигареты. кайфую даже от цвета и оформления пачки. и зажигалка у меня одна любимая уже много лет.
Никогда не курю сигареты подруг . для них у меня всегда есть пачка хороших сигарет. да ещё и чтоб мои не стреляли. я не жадная на отраву. просто не даю человеку ,чтобы он начал меня раздражать .
Никогда не курю за компанию ,просто так (это если я трезвая )
и ещё, когда появился у нас Шон, стало невозможным покурить в доме. он так яростно возмущался, что мы перебрались, раз и навсегда , курить только на свежем воздухе. в дождь и холод много покурить и красиво посидеть ну никак . так что поэтому сократилось кл-во вылазок. Шончика нет уже , но и в мыслях нет курить в доме. Короче говоря , для меня курение стало красивым ритуалом. и просто взять сигаретку, выбежать на свежий воздух и выкурить её просто так - не в кайф, не интересно . Постепенно, со всеми этими правилами , я сократила своё курение до 5-7 пачек в ГОД .
У супруга моего своё пожизненное правило - что оставляет неприятное послевкусие - отметается навсегда . не курит уже где-то 12лет.

Вот я курящий человек, но некоторых вещей не понимаю:
- курить на ходу (наверное потому что я кайф от этого не ловлю хожу быстро))))
- курить на остановке автобуса (как то не ловко себя чувствую когда дым в людей летит)
- курить рядом с детьми (меня мамашки прям бесят, когда курят выгуливая деток)

Мне помогла бросить лень.Выходить на балкон,улицу,лестницу лень,курить дома -жалко.Один раз занавески постирала вручную,и всё...Баста.Дешевле оказалось бросить.Уже лет 17 как.Но всё же подозреваю просто это не мой наркотик.

Не курю, и запах даже очень отвращает.......))) Муж тоже не курит, экономим деньги и сохраняем здоровье. Отчим бросил, после того как увидел сколько пачек пустых за лето в русской печи собралось..............подумал сколько это денег перевел, да и на что?

не курю и не тянуло никогда. как выше замечено - видимо, это не мой наркотик. запах - ага, бесит просто! курил как паровоз сосед сверху. он всегда торчал на балконе и всегда с окурком в зубах. недавно умер, легкие просто отказали. сейчас его сменил сын. так же торчит на балконе с сигаретой.

У нас в семье (моей, моих родителей, всех моих дядь-тёть, бабушек-дедушек) всегда курили только мужчины. Это уже где-то в генах, я думаю. Так что не курю и не курила. Один раз в университете взяла у подружки сигарету - попробовать, что они в этом находят. Ощущение было - будто мордой в костёр макнули. В чем удовольствие - не поняла.

Курю ...
но пробовала бросить.ТАБЕКС помог. Не курила около полугода, но сорвалась на "заместительной терапии"- девчонки на работе на перекур, а я правильная, я в магазин за печеньками... в итоге +16 кг к моим 62=78! Да у меня с курением такой одышки не было, и это при подьеме на второй этаж! Данунафик...Сейчас порядок, снова 62.
Но...снова задумываюсь о том, чтобы бросить, хотя отказаться от утреннего кофе с сигаретой мне будет очень не просто (как-то странно получилось, что на кофе с сигаретой меня подсадили родители- когда поняли что с моей новой привычкой бороться бесполезно, сказали "не кури на улице, захотелось покурить, зайди в кафе, возьми кофе...")О! а если бросить пить кофе?
...

Не курим оба с мужем.В юности,естественно,пробовали Но не затянуло.Сейчас мужа даже запах раздражает.Зато детоньки за нас по полной отрываются,переубедить не смогли