БУЛЬДОГИ

Да ну ?! Фантастика?!!!

ДИЕТУ! ДИЕТУ! ДИЕТУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Ооооооо! Отнимите у меня труууубочку с безееее!

Вранье, не верю Фотки давай

ЭЭЭЭ,девушки я с Маришкой в позапрошлом году на диете сидела)))).

всполошились...

Юльк, доедай свою трубочку с безе...

Ленка, фотки гони! До и после! Иначе не поверим!

Я тоже хочу рецепт, похудеть и жрать не хотеть-фантастика!

Лариса, нужны щенки. Штукофф девять! И будет тебе Щастье!

девочки , 22 кг это слишком много. Маринка,конечно молодец,но не забывайте,что она в принципе не полная. Кто полный ,тому надо по другому худеть. 1кг в неделю.

Девочки,Марина составила мне на месяц безуглеводную диету,я к ней сама добавила без солевой и без сахарный вариант,отказалась от любой газировки.Для меня эффект был очень быстрый,вода сбежала за неделю,потом процесс шел 3-4 кг в неделю.По началу очень тяжело,приходилось ,как кролику все время грызть морковку)))),Маришка ругалась,что я худею так быстро,но...я вроде не нарушала,порции не уменьшала,и что главное с моей не нормированной работой-могла есть ночью.Я могу желающим кинуть ее диету,но она составляла ее для меня,может вам не подойдет,не знаю.Лучше написать ей напрямую.)))

без шоколада,без картошки,без макарон, без риса, без хлеба. Хотя углеводы нужны и хлеб и сладкое утром нужно есть.

Блин, я так не смогу. мне сладкое думать помогает. Как отчетный период- запасаюсь шоколадом с орехами, мозг тогда реально быстрее работает. У меня можно мясо забрать, но сладкое и фрукты точно не отдам. Ладно, буду толстая ходить

Феечка,сладкое вполне заменяют курага и сухофрукты