БУЛЬДОГИ

Привет, mab

Привет sound

Классный прикид! Куда собираетесь пойти?

В субботу жуков полосатых с картошки собирала. Ну и гадость, скажу я вам. А соседский детёнок мне помогал. Он их в руку, в кулачок. И как я ему не говорила, что давай сюда, в баночку - ни за что. К вечеру еле отобрали с его маманькой то месево, что он в кулачке носил. Реву было. Вид жучков - не передать. Ляпота!

Люди-и-и-и-и!
Плохо мне. Курить бросаю. Сегодня третий день... Погибаю...
Как долго это все будет? Может кто знает? Может как-то можно облегчить весь этот кошмар? В голове мысли о покурить постоянно...
Никогда не думала, что действительно такая зависимость, что так организм родной будет требовать сигаретку...
Помру сегодня, это точно

Вита,может есть какие конфетки пахнущие никотином для бросающих
А вообще я тебя поддерживаю,перетерпи и мир станет по-другому пахнуть .

Привет Вита! Давай вместе повоем на луну

С Нового года не курю и кашлать по утрам перестала. Меня врач напугал , говорит легкие мягко говоря не очень, по утрам в груди хрипело, и во рту, как бульдог накакал, да и на работе все девки курят,зачем спрашивается на такие дорогие духи тратиться, когда все равно до первой сигареты только пахнет, а потом в облаке курева ходим. Я 3-4 раза бросала, потом срывалась, когда в пометах щенки начинали погибать, бр-р , не будем плохое вспоминать. А бросить может и трудно, если постоянно об этом думать и думать, как о привычке. Да плевать на сигареты, вы делайте установку на то как вы будете красиво и румяно выглядеть, как пахнуть от вас будет дорогущим парфюмом, а не как от тетеньки-синяка. А главное я думаю многие курят, пока здоровье не прижмет. Самая важная причина бросить курить - это продлить свою жизнь, а для женщин еще и выглядеть классно. Представляете на вечерине все девки курят(это уже норма жизни) а вы -нет, вот в чем ваша загадка и выгодное отличие от других девушек. Ну выпейте лучше лишнюю рюмку(знаю, что рука к сигарете потянется, а где же "сила воли+характер ваш ?), Но к сигарете - ни-ни. В этом случае старайтесь переключить ваше сознание на ....например "а не сплясать ли мне танец живота, вместо покурить"

Хочу добавить, что привычка курить складывается от : повторения одного и того же действия(процесс курения) много раз. Например,у детей привычка чистить зубы. Представьте: мама один раз показала как чистить зубы, на другой день, тоже и так каждый день, пока у малыша эти навыки не войдут в его привычку и потребность в этом.
Так и в нашем случае, если уже сформировалась такая вредная привычка, то бороться с ней нужно таким же методом. Например, вы один день пересиливаете себя и не курите, "погладьте себя по головке" - вы молодец, проявили твердость характера и воли, сделайте себе подарок малюсенький(ну купите себе вкусняшку или какую нибудь модную штучку), чтобы закрепить положительный результат, второй-третий день и т.д. вы также работаете над собой и повышаете свою самооценку, потом приходят первые результаты в виде цвета здоровой кожи и распознавания ароматов. Не бойтесь мифа о том, " что Маша бросила курить и растолстела" - это смешно и научно не доказано. Подсядьте на диету и у вашего сознания будет цель похудеть, а не как бросить курить. Попытайтесь переключать "мозги" на изучение калорийности и полезности продуктов, или на занятия с бульдожками или на спортзал. И все у вас получится. Я в этом уверена.

Представьте себе, что при бронхоскопии, вытащенный после обледования зонд у курильщиков покрыт черной смолой - это содержимое ваших бронхов. После такого зрелища даже самые заядлые курильщики завязывают.
Берегите себя !

terra-nik@ray.ru
terra-nik@mail.ru

Во-первых, я курю. Периодически делаю слабые попытки бросить, в общем, ничего оригинального.

1. Насчет легких. Знакомый врач (эээ, все время забываю, как спец по легким называется), очень даже опытный и авторитетный на полном серьезе утверждал, что в Москве легкие некурящего человека ничем не отличаются от умеренно (в пределах пачки и приличные сигареты) курящего человека. Правда, это было тогда, когда сигареты импортировали (откуда - вопрос, конечно, но лучше нынешнего сена они были - это точно). Экология в Москве - это отдельная песня.

2. Тогда же знакомые химики сделали анализ состава наиболее популярных марок сигарет. Первое место - R1 (т.е. содержание соответствовало написанному на пачке), последнее место - Мальборо.

3. Все курильщики болеют специфическим гастритом (где-то вычитала, врач вроде, подтвердил), поэтому, когда человек бросает курить, перестраивается организм (ну как у собак при переходе с натуралки на сушняк, наверное). И потом, чтобы не хотелось курить - люди начинают сладеньким себя баловать

А вообще, курить плохо...особенно женщинам. Кстати, никотин мешает усваиваться витамину В6...

Бросай, Вита, бросай! Я сама недавно бросила. Так недавно, что еще борюсь сама с собой. Теперь по утрам просыпаюсь легкой и воздушной. Хочу отделаться от этого раз и навсегда. Ну может быть когда-нибудь, в интимной обстановке выкурить легкую, длинную, дорогущую ароматную сигарету. Но не больше! Эта зависимость просто бесит!