БУЛЬДОГИ

взято из инета.....

Сижу на кухне и пою:"Антошка, Антошка... давай пожрем
немножко..." А сын заходит и подпевает: "Тили-тили, трали-вали, мы
недавно уже жрали... Тарам-пам-пам!"...)))))))))))))))))

А мы в выходные от холодильника далеко не уходим.

Сегодня поняла: ...Похудеть к пляжному сезону можно только одним способом.....- идти на Юг пешком...))))))))))

нашла молитву-мантру (может поможет?)

Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.
О Боже! Сподобь в понедельник
На злую диету мне сесть!

Юля(Юлиана Гера)! Отчитывайся давай,сколько сбросила-майские праздники уже завтра .
А если серьезно: диеты-это всегда стресс для организма (даже подсознательно ограничения в чем-то заставляют организм бунтовать -ну,мой точно сопротивляется ).Поэтому выбирать нужно систему питания ,а не диету .Например мне очень подошло сыроедение,но зимой сложно (не потому,что свежих овощей-фруктов мало,а потому что мерзнещь).Потом попробовала "минус60"-эффект был пока записывала все ,что должна съесть (перед началом еды),как только стала лениться писать-все ,начала набирать вес.
Потом нашла для себя отличную систему (с июля 2013 года) в принципе,знала о ней ,но как-то внимания не обращала и не вникала.Теперь для меня это спасение (зимой даже были отступления (сладкие),т.к. гардеробчик новый начинал болтаться).Ничего сложного нет ,идет также оздоровление,очищение и омоложение организма .Многие "старческие " болячки уходят.
Вот прошли все праздники ,честно признаюсь с декабря по май (еще доедаю шоколадные яйца) ела все сладости и выпечку (гостей было много и естественно застолий) ,но за этот период лишних всего 3 кг ,думаю они быстренько слетят ,как только войду в привычный ритм питания. Я уже не девочка (44 года) и обнаружила,что после 35 лет лишние кило совсем не хотят уходить ,а муж уверен,что я всегда должна иметь отличную фигуру ,не смотря на годы И каждый лишний кг . им коментируется каждодневно (сам худой ,как гвоздь ).Вот поэтому эта система для меня -просто спасение ,очень приятная ,вкусная и даже отбивает "зависимость" от сладкого (а я маньячка выпечки и мороженого была). Притом,что все научно объясняется в книгах .Система называется "Будь стройной"-система Татьяны Малаховой. Если погуглите ,то найдете сайт ,где вам помогут.Правда я быстрее поняла систему,когда книгу прочитала ,но я-исключение .Кого заинтересует поподробнее могу ответить в личной переписке и выслать книгу (эл.вариант )

праздники начались, поэтому

про меня)))))

Сидела на диете, зашла вечером на кухню - попить водички...потеряла сознание, очнулась - запиваю шоколадку борщом

Девочки,скоро весна,давайте возвращаться в эту тему

я согласная)))))))

Бросила курить (может временно не знаю пока 3-я неделя пошла) хочу жрать не то слово. Стала ходить в тренажерный зал заниматься, но чувство голода не покидает, Не хочет оно - это чувство голода оставаться в тренажерном зале. Боюсь представить свои размеры к лету
Вот теперь хожу бубню:
"Не сомневайся в своей привлекательности. Никогда!
Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще… кривое"

Эх всё хорошо, но вот гардеробчик то менять очень затратное дело Да и косяки расширять в доме))))))))

Меня не хватает на диеты.Я поняла для себя одно - надо кушать меньше и лучше всего простую еду. Т.е. кашки (гречка пшено перловка кстати с квашеной капустой вкусно) ну и курочку из пароварочки плюс овощи, ну и рыбку конечно же. Но ведь мужики мои такое не употребляют. А готовить на две разновидности стола меня хватает максимум на неделю. Времени в обрез (не понимаю куда я его деваю). А особенно раздражает, когда сидишь вечером душишь в себе голод, а мужики мои сто раз за вечер хлопнут холодильником. Пойду кефиром как бы обману себя, но желудок не обманешь. И тут терпение моё лопается начинаю мужиков гонять по койкам с визгами что по вечерам привязывать к кроватям их буду

Оооо...! Моя любимая тема и мозоль!)))))
Идет пятый победный день моей диеты. Сытная и простая - наковряла я ее в Институте питания РАМН - рассчитана на 1200 каллорий. Меню - объедение! Ужин в себя буквально впихиваешь и есть не хочется. Полностью сбалансирована по белкам и углеводам. Без вреда теряешь за месяц 5 кг.
Я как-то на ней "сидела" - организм работал, как по часам))

Завтра размещюююю меню.

И я,и я жду меню Сидела на "Кремлёвке" года 2 назад,всё устроило,скинула 19 кг.,ну где-то за 5-6 мес.,но может Юлина диета интересней,с удовольствием попробую. А ты Юль,хитренькая,сама в форму себя приводишь и помалкиваешь

Дюкан мне не очень,т.к. надо запоминать когда что можно,и когда что с чем совмещать,а мне лень,не люблю монодиеты,т.к, после них можно набрать больше,чем скинешь,люблю диеты,из которых можно сделать образ жизни. Иногда делаю разгрузочный день или это,как способ слезть с обжорства - чай завариваю молоком в термос и целый день пью только это. Довольно сытно и желудок приходит в норму.

не помню, может я уже тут писала про свою. этих самых диет перепробовала каких только не. а потом таки нашла свою. ну как нашла, г. Басков в телека рассказал, я попробовала, мне подошло, уже лет 5 периодически сажусь.
короче, она вроде и моно, но не совсем. первые три дня - отварной рис. просто рис. без соли, сахара, масла. сколько угодно. можно пить чай, кофе, воду - без всего, просто чай, кофе, воду. потом три дня белок: отварное мясо, рыба, кальмары там. тоже - без нифига. (та еще мерзость!) - сколько хотите, когда хотите. а потом последние три дня (мои любимые!): фрукты-овощи, по той же схеме - без добавок. басков говорил, что 3 кг за 9 дней у него улетает легко. меня больше бесят не кг (рост 164, вес 62-63, не критично!), а см. так вот, объем уходит очхор, у меня - резко в рисовые дни. потом медленнее. как раз сегодня, кстати, последний фруктовый день. талия была (ну, то место, где ей положено быть) 80 - стала 76, попень 102-98,5. меня устраивает!
еще заметила, хоть и не очень в это всегда верила - на убывающую луну куда легче переносить эту пресную жрачку!
ну и смысл в том, что я повторяю этот сериал раз в 2 месяца.

Какие все разные! Меня от слова "рис",бросает в дрожь! Хотя мясо без соли гадость тоже но рис...это я точно не осилю

вроде можно заменить гречкой, но рис, как уверяют люди знающие, действует как адсорбент, выгребая из организьма всяческую гадость... хотя он и сам редкая дрянь, согласна полностью)))
а мясо без соли после трех дней этого сраного риса идет на ура, между прочим.