БУЛЬДОГИ

я сталкивалась. причем ооочень сталкивалась. и мама, и отец. это длилось почти 10 лет. это был просто ужас. но вот не орали - этого не было. но зато было много чего другого, про что я писать не буду. мы сделать не смогли ничего. меня прокляли все их соседи и их (родителей) бывшие т.н. друзья. что я плохо ухаживаю. что небросила работу. что не переселилась к ним. что не забираю их к себе. и еще миллион всяких что...
я очень сочувствую, потому что все помню и понимаю, как это страшно и как безнадежно.
надо все равно поговорить со специалистами, все случаи очень индивидуальны, может, что-то посоветуют умное.

не дай бог, конечно...
девочки, сочувствую...

А снотворное на ночь? Чтобы спала... У моей самой близкой подруги , бабушка, ночами спала на снотворном, а днем дерьмо ела и картины им рисовала, либо орала и рвала все в ленты, которые потом в узелки связывала....(((( других занятий не было... Два года так жила, а потом овощем слегла и все... Держитесь и ищите врача понимающего. В Москве такие врачи в больницах есть, в отделениях по уходу...

Снотворное тоже вроде нашла, вопрос- подействует ли?...

может дать обратный эффект, есть такая вероятность, так что начинайте осторожно, не с полной дозы. ну, у нас так было.

Возвращаюсь, к своим осенним баранам(((
Вес прёт, как бульдозер, от одного вида еды- прибавляется((( нервы , как струна. Плохо спишь-давление, давление-начинает болеть ухо... застрелиться охота((( всякую фигню для осени жру тоннами. зарядку делаю, никакого толка. как себя вытащить? депресняк долбит думаю от веса ! стала, как корова(( может поголодать? на воде посидеть? девочки-врачи, подскажите?!

Бубляшик - вот сама уже рыдаю!
Врач ругается, говорит на прием не являйся, пока не похудеешь!

Но я сама виновата! Жру и жру! Пля.. ох уж эти плюшки..
Знаю четко одно - ЕСЛИ захочешь похудеть, похудеешь. Ключевое слово ЕСЛИ.
Дома дофига тренажеров.. Занимаюсь - НЕТ!
После 18:00 надо реально зашивать потребительский рот!
Исключить сладкое, то бишь углеводы..
Короче, я сама уже бешенная хожу! +4 кг за неделю!!!! И все на пирожках с черникой, конфетами с кофе и ночными вылазками к холодильнику!! Твою ж налево - шныряю сомнабулой ночами и дверца тока хлопает! И рот вечно чета жует!
Все знаем, чего надо делать... нихераськи не делаем... Замкнутый круг.. И от этого только больше страданий..

Нет, Юля, ты не поняла! Я, не жру! Именно в этом вопрос! Считаю каллории, бельше 1300 не получается никак! Я, голодная! Заедаю огурцами и чаем! Не помню когда сладкое ела! Единственное, что попробовала, то это свою кулебяку, кусок, как спичечная коробка! Вечером никакие крахмалосодержащие, мучные продукты не ем. Обычно гречку и салат. Толку ноль! Наверное мало двигаюсь. Вернее не те движения, может ходить надо по 10 км каждый день, а я не хожу..

Ирин, а повара - они худыми не бывают. Готовишь много, запахи вкусные... Вот от запахов и прёт. А серьезно если, то надо чапать к гинекологу-эндокринологу, возраст, знаешь ли, всякие возрастные изменения...

Конечно,Ир,к эндокринологу не мешает..если не ешь,а депрессия и полнота - к врачу! Домыслы хуже сделают.Депрессия - не причина,депрессия-последствие,не забывай об этом! Всегда есть повод,физиологический,психологический...для плохого настроения,надо его находить..анализируй это! Пойди сдайся докторам,пусть тебя обследуют,а попутно начинай ходить пешком,или скандинавской ходьбой займись очень эффективно физически и эмоционально...идешь,а все вокруг ржут!.. а ты ржешь с ними заодно,а что делать?.. А если серьёзно,то есть и такая версия,абсолютно обоснованная - когда мало ешь,недополучаешь калорий,питательных веществ,углеводов(которые тоже необходимы!) или каких-то минералов,то организм начинает накапливать,откладывает он прозапас! Организм,он умный.. не расходует слишком,экономит.. так что надо питаться разумно,очень в меру,но есть надо полноценно и регулярно!

Я к эндокринологу долго шла. Пока лишние 20кг не набрала ,при том ,что ела очень очень мало.
Меня сразу распирает выпечка. Как только прекращаю есть мучное, начинаю терять кг. Раньше помню торты пекла только на праздники. А в последние годы к завтракам пеку. Муж виноват-сладкоежка . Желает каждое утро сладкое. Но только утром. И уходит на работу. А я?! А мне как устоять? Целый день с тортиком в холодильнике. Срываюсь иногда .Последнее время чизкейки непечённые ему делаю на заказ. А они зараза такие подходящие к холодному кофе !!! Поскорее бы зима - муж ест каши на воде с мёдом и миндалём . Всё никак у людей- в пальто ходим похудевшие, а в купальнике с жирком.

Ира к врачу обязательно надо сходить. Но движения ни кто не отменял. Для того, чтобы скинуть вес надо ходить и много. Сразу много нельзя. Увеличиваем км аккуратненько. Да и бассейн ооочень хорошо и для снятия стресса и для позвоночника и для похудания. Ну и попробуй посидеть недельку на бессолевой диете (гречка на воде без соли в неограниченном количестве и кефир 1%) она воду выводит из организма, что более менее нормализует давление. Больше недели нельзя и потом аккуратненько "сползаем" с неё.

А как это "аккуратненько"? Оставляем утром и вечером, а в обед можно чего нибудь другого? Так?

Ну вот к примеру первый день курицу ввести вареную, на следующий день фруктов.... ну уже в воскресенье питаться как обычно. Лучше по чуть но часто то что в ладошке по объёму поместится.)))

Спасибо, буду думать, как бы потом не прибить кого нить, от раздражения на таком питании)))))))))гречка без соли с кефиром, это ж просто издевательство!

Эндокринолог конечно обязательно. А что ты ешь? Можешь дневной рацион написать? и что с чем?

Утро-геркулес+фрукты+кофе
Обед салат, суп вегетарианский без картошки, маленький кусок мяса
Ужин гречка+салат или творог+помидоры
И много воды и чая
Иногда, редко спиртное...
Как то так в основном(((
Жрать охота, нервы на пределе, башка трещит, сил нет... Толку-НОЛЬ!

А сегодня сожрала баклажаны проваренные с солью и чесноком и выпила водки 2 рюмки, хоть расслабило!

Можно в жрачку отруби овсяные добавлять. Они потом разбухают внутри, чувство сытости присутствует Воды надо только много пить, когда отруби ешь. Отруби сразу пачками употреблять нельзя. Постепенно и не больше трех столовых ложек в день. Чай - это тоже еда. Лучше простой воды пить больше. Можно еду измельчать в блендере, как смузи. Тоже почитайте про смузи, слишком увлекаться нельзя.
У меня собака была на ягодной диете неделю, ну и я вместе с ним, какая же я мать, если ребенок голодает я же не буду обжираться За неделю ушло 4 кг, это можно для старта, чтобы почувствовать результат.

Вечером помидоры есть нельзя. Лучше творог или йогурт или кусочек мяса. В обед и ужин с овощами должны присутствовать белки. А так вроде все нормально. Просто нельзя чтоб было чувство голода. Если хочется есть то между едой можно сьесть яблоко зеленое.

Митчел, Спасибо! Про отруби слышала, куплю, но говорят-гадость))
Лика, а почему помидоры нельзя, соль собирают? Спасибо!!!!!

я уже не помню почему,но точно знаю,что все диетологи так говорят.