БУЛЬДОГИ

[quote="Лория]

...Их взгляд, как меч, пронзает все...


Шариков нервно курит в сторонке)))))))))
[/quote]
Лариса, спасибо за такой позитив! ухохоталась я!!!
А Саруня-говоруня хороша! Мой такой же причитун, еще и руллады выдает на все голоса.
Мотя - такой милый мальчик!!! Но... шустрый
А с диетой ты здорово придумала!!! У меня столько силы воли нет.... Буду твоим результатам радоваться!

Ой, как ты строго! Я так не могу... Срываюсь...
Это не Сара, это шедевр ходячий!!!!!!

Ну подумаешь немного поплаваете зато сколько позитива сейчас от таких сугробов!!!!!!!!! Лариса держись и не сдавайся это я на счет похудения 3 кг в неделю это очень хорошо. Для рук попробуй от дивана отжиматься. Для ног и попы приседать. То что обвисло будет уходить долго ты потерпи. Главное после диеты себя удержать. Мы тут все следим за тобой. Не подведи!!!!!!!!!!!!!

Да три кило в неделю это много! Чтобы подтянуть внутреннюю поверхность плеча очень, очень хорошо . Взять в каждую руку по поллитровой пластиковой бутылочке с водой). это вместо гантелек. Поднять руки над головой, согнуть в локтях . Кисти НЕ сводить! Сгибать назад к лопаткам по 10 раз-5 подходов. Сложно, но подтягивает хорошо.

Лариса, я с тобой! С понедельника на диете, полна решимости. Ушло за 2 дня 1,5 кг., но это пока вода уходит. Планирую соблюдать до победного результата в этот раз.

Тадам! Лариса! Я тоже буду следить!
Ещё очень хорошо растяжку делать! Сейчас много всяких картинок и роликов в сети!

Какая Сара!!!!!!!!! Я в отпаде!
Лариса, 3 кила - это здорово, это не мало ни разу!!!!! Ты молодец!

Сарочка, ты великолепна!
Матюша такой зайка!
Про диеты промолчу, но восхищаюсь силой воли! Я так не могу.

Лариса, вот это фото! Просто не Сарита, а цирковой медведик

Надо мне как-то попытаться Яшкины перлы записать - вот уж тоже разговорчивый! Им бы с Сарой на пару побалакать

Ларис, ты герой. А мне ни фига не похудеть: эти двое каждый своё приготовят, пока я с собаками гуляю, и мне приходится два раза ужинать, чтоб никого не обидеть

Девочки, спасибо за отзывы,комплименты и советы
Отдельное мерси за ответственность которую вы возложили на меня
теперь я не имею права сорваться, столько глаз за мной наблюдают)))

Лена будем худеть вместе Надо тему поднять худючую)) будем рецептами и результатами делиться)))

У нас сегодня за окном вот такая крещенская красота Всех верующих с Крещением Господним!!!!

Очень красиво! С ума сойти!

Красота сказочная! Прямо как будто там волшебная бабушка сидит и сказки читает!

Ларисочька,3 кг сбросить за неделю,это очень много.И нехорошо потом вес будет падать очень медлено и у тебя появитца нервное настроение.И ваабще такой вещи как диета нету.Ано подрывает здаровие.Диета это образ жизни.Чтобы вес был нормальный,надо всю жизнь кушать мало.Недвлжно даже в праздник налопатца.

У меня вес идиальный,но я с девство была приученна думать что я кушаю.Это очень трудноЛарис ты луче недержис жестких диет.Просто по маленку уменшай поции.Уменчь жиры и углеводы.И пабольше белковой пищи кушай.И конешно как можео больше движения.

Лариса, какие чудесные фото с Сарочкой в сугробах! А уж про твое похудение... Я столько раз пыталась... Есть сила, есть воля, а силы-воли нет!!!

Лора, я с Бетиной согласна - диета это образ жизни, которого надо придерживаться раз и навсегда. Такими диетами и резкими похуданиями в твоем возрасте можно угробить и так замедлившийся обмен веществ и щитовидку. И всем худеюшим тетенькам пишу - девочки, диеты - зло, самая лучшая диета - это правильное умеренное питание и здоровый образ жизни.
(Лор, извини, что не поддерживаю диетные порыва, но чесслово - это потому что за вас переживаю)

Я согласна, что самое лучшее это правильное питание. Но чтобы запустить процесс похудательный, сначала нужно подиетиться. Но все должно быть разумно. Когда видишь, что вес уходит, то хочется поддерживать себя в форме и дальше. Это большой стимул для дальнейшего правильного образа жизни и питания. Но не всегда хватает силы воли сохранить результат, увы. У кого не было проблем с весом, тот не поймет.....Я вот 10 лет назад привела себя в должную форму и держалась долго, правильно питаясь. А потом, в силу обстоятельств был сбит гормональный фон и никакие диеты не помогали, набрала много. А сейчас верю, что получиться и даже не для красоты стараюсь (муж говорит, что любит меня любой и считает красивой), а для здоровья, суставам тяжело, поясница болела. Лишний вес очень отражается на самочувствии. Хочу хотя-бы 10 кг. убрать и держаться....

Ларис, ты на меня несердись.
Я ало пишу,но ысе четаю.
Ты очень много и вкусно готовиш!!.тебе надо всю семью ввести в твой план
ЛАРИС ,ты нетолстя!!!Ты должна учесть свой возраст.рост и телосложение по генетике.Узнать вес каторый был идиален для тедяй единственной и любимой!!!!
У нас всех есть тайны....можеш писать в личьку

Роситочка,я и не думала сердиться, ты что!

просто пока времени нет отвечать)) Вот накормлю семью спать уложу и тогда на любимый форум

ох... с чего бы начать))))
я соглашусь, что здоровый образ жизни надо вести всегда, но у меня как-то не получается я не скажу что я прям жру булки десятками, конфеты и т.д. я стараюсь готовить полезную пищу. В основном это каши, запеканки, супы. По выходным конечно балую своих пирогами
Колбасу, сосиски, пельмени магазинные мы кушаем редко, от силы 3-4 раза в год. Я делаю это все сама. Колбаски,пасторму, буженину и т.д.
Вся моя семья в нормальном весе, а вот я... Мне вот даже свекровь (дай Бог ей здоровья) постоянно намекает, что я объедаю всех, потому что одна я толстая, а все худые)))
Росита правильно написала, что надо смотреть наследственность. С моей стороны все родственники, что с маминой, что с папиной стороны ВСЕ больше ста кг. У нас широкая кость и тяжелая, зараза
Но моя проблема не в этом я днем заматываюсь и забываю кушать. Вот просто ЗАБЫВАЮ, честно. Только вечером, когда готовлю ужин, задаю себе вопрос: а ела ли я сегодня?
и понеслась)) натрескаюсь так, что дышать тяжело)))
Короче, моя проблема, что я жрица ночи жру только ночью... От сюда и вес. Огромный... и болячки всякие...
Поэтому я села на диету -это название условное, привычное в обиходе, а на самом деле просто перешла на правильное питание. Я не морю себя голодом хотя ночью очень хочется чего-нибудь погрызть, особенно лежа на диванчике и просматривая сериальчик . Но это просто сила привычки. Надеюсь от нее избавиться
Вот как-то так)))

Лариса! Полностью поддерживаю! Кушать надо правильно! Я все время жру — на работе меня зовут «хомяк» Но я жру понемногу и часто. Сразу много я не могу слопать, мне тогда сразу надо лечь и спать

Ммм...да,сложнавато будет.
Ятоже ем только вечером но научилась и днем пакушать в в июле вес упал до 46 кг и здаровие подкачя жудко.На мне было 5 процентов жира и врачи сказали что скоро буду себе гроб заказывть,то я быстренко поменяла отнашение к весу

Я сейчас себе будильник днем завожу, чтобы не забыть поесть)))

Девочки, я тему подняла худеющую Давайте там общаться на эту тему, чтобы советы здесь не потерялись. Там их проще будет найти
viewtopic.php?f=46&t=14261&start=500

Ой, девчонки, как вы вкусно пишете...
Ларис, у меня всю жизнь вес держался в пределах 52-53 кг. При этом жрала булки, конфеты. Мы мало готовим, поэтому колбаса - наше все. Еще люблю сало. В этом году еще выяснила, что без хлеба оно вкуснее...
Поэтому мало того что жру целый день, но я как Настя - много сразу не могу, а на ночь поесть - это святое.
За последние 5 лет набрала порядка 15 кг, но мне кажется. что это уже возраст, замедлился обмен веществ и похудеть не получится. Но... я не пробовала!

чтобы похудеть нужна мотивация без нее никак
у меня мама в 60 лет похудела на 50 кг Ей требовалась операция, но она не влазила не в один аппарат мрт и не помещалась на операционном столе.
Но лучше найти другую мотивацию