БУЛЬДОГИ

а чего окружающие то? Я всегда две кастрюли варю. Себе и мужу.

Я думаю, Диана имела ввиду не готовку на 2 кастрюли, а то, что характер портится у худеющих как пел Вилли Токарев :"Стала я голодная и несексуальная! Девочки хорошие, никого не слушайте, ешьте на здоровье вы, на здоровье кушайте!"

Я об этом не подумала. Но худеть надо без чувства голода. Голод испытывать это значит сорваться. Но ведь мы часто едим не от голода.просто скучно или хочется сладкого. А есть при этом не хочешь. Я часто раньше забивала голод какао. Но не питьевой а который для стряпания. Он чистый, без сахара. Ложка какао,кипяток и немножко молока. Голод уходит.

Да, Наташ, я имела в виду как раз то, что я эти обе кастрюли на нехудеющих просто надену

Голод - это страшная вещь в моем исполнении. Я, пока с работы до дома доберусь, - УЖЕ жрать хочу. Мне муж при входе в квартиру старается сразу какой-никакой бутер сунуть. А то я могу разжечь скандал без повода
И это при том, что я утром завтракаю, придя на работу - употребляю йогурт, потом обедаю таким нормальным (типа котлеты с гарниром) обедом; работаю до 17 часов, перед выходом с работы какой-нибудь кусок шоколадины или пару-тройку сушек съедаю, но до дома добираюсь (с заходом в магазин) где-то в 19, тут же иду гулять с Егором (Серёга - с Яшкой) - возвращаюсь просто с диким чувством голода. Съедаю этот самый Серёгин бутер, дальше готовим какой-нибудьбыстро приготавливаемый ужин. Ужинаем после 20 часов. Ну вот как-то так. На смузях и яблоках я б просто сдохла
Еще вспомнила из молодости - про полезные продукты: я ж не терплю всякие там кабачки/тыквы/твороги/кефиры. И вот после первого курса нас погнали в стройотряд. И кормили там нас в столовке, как назло, сплошными кабачками да творогом. В итоге первый месяц я пила чай и ела хлеб. С меня вся одежда начала тупо спадать.К концу первого месяца повариха заметила,что я ничего не беру, спросила меня - почему. Я объяснила, что не ем то, чем нас кормят. И она стала отдельно для меня жарить колбасу, яичницу и т.п. Вот

А я в команде жриц Набрала за праздники целых 400 грамм - рада была до безумия, правда сейчас сбросила килограмм.

Диана,у тебя голод получается оттого,что ты перед выходом с работы съедаешь сладкое. У тебя идет выработка инсулина на съеденый сахар и ты ещё больше начинаешь хотеть есть. Ты с работы выходя съешь лучше кусок мяса. Возьми специально с собой для этого. И не будет такого чувства голода,когда домой придешь.

Диана Наташа дело говорит. У меня всегда с собой на дорогу домой с работы был запас пирожков не сладких или бутербродов, бутылочка воды. Это ладно если пробок особо не было, а если пробки то и простоять и два часа можно было. Ела душевненько и счастливая домой приезжала, но рядом стоящие водилы меня просто ненавидели глядя на мой счастливый жующий вид. Не все подготовленные ехали.

Не только мясо, пирожки могут быть с капустой, минипицца, т.е. не сладкие. У нас столовая до 16-00 работала и я под конец работы приходила и покупала или после плотного обеда закупалась. А шоколадки и фруктики я ела через час-два после обеда. Я тоже очень быстро перевариваю и через два часа хочу кушать как бы плотно не поела. И тоже мои стараются сразу с порога меня накормить, а то злая

Что это марафонщицы затаились.

а...ну я тута...если че.....постою покурю нервно рядом тогда ))) (на самом деле давно бросила курить)....

Хоть я и не вешу много, но у меня есть бока, которые из трусов вываливаются. И кожа очень дряблая. Решила к лету привести себя в форму. Сегодня был у меня первый день. Девчонки, возьмите в свои ряды))

...ну и где?

Ветер наверное не в ту сторону дует.

И за удочкой не прячемся, и ветром не унесло!!! Спасибо, что так трепетно следите за нашей борьбой с лишними кг. О себе: я за эти 12 недель похудела на 8 кг. Я не такая героиня, как Лара, не тем не менее пережила 8 марта, юбилей и пасху. Результатами довольна. Лариса требовательный тренер и группа дисциплинирует, так что все замечательно. Теперь, как правильно писала Диана, главная задача удержать этот вес, не скатиться обратно. Поживем, увидим. Но главное, я поняла, что я могу!!! Только надо более заботливо относиться к себе. Всем желаю здоровья и всего наилучшего.

А еще есть участники? Интересно же!

Из наших участвовали двое)) себя не считаю))
Танюша одна дошла до финала!!! Суперчеловечеще!!! Продолжает. Умница и красавица она у нас!

вы и так все красавицы! Я сегодня делала творожник с ревенем. Манго положила еще,чтоб не так кисло было. Я же сахар вообще не кладу никуда. А ничего. Вкусно!